uống nước đúng cách

Nước cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể con người nhằm duy trì sự sống và đảm bảo sức khỏe. Uống nước tưởng chừng đơn giản nhưng cũng cần phải đúng cách. Cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây để việc uống nước mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.